INCONTRO DEL 05/05/2025 – Oggi abbiamo Scoperto il Mindfulness La meditazione consapevole, con Lorella Battini ‘’facilitatrice di Mindfulness e gestione emotiva”, ci siamo concentrati sul: Fermarsi e ascoltare il respiro.
INCONTRO DEL 12/05/2025 – Si conclude il ciclo d’incontri alla Scoperta del Mindfulness – La meditazione consapevole – Grazie a Lorella Battini che ci ha introdotto nella “gestione emotiva” per migliorare la tua vita quotidiana promuovendo una maggiore consapevolezza, una riduzione dello stress e una ottimizzazione della gestione delle emozioni. Ci ritroviamo in autunno per scoprire ulteriori segreti!
